椎間板ヘルニアの予防とは

私は病気らしい病気をあまりしたことがなく、大きな怪我もしたことがありません。

幸せな事です。

なので病院に行くと言ったら、コンタクトレンズを買いに眼科、花粉症の季節に耳鼻科、肌荒れで皮膚科、歯の治療で歯科、という感じで、あまり緊急性の高くなく、結構患者数の多そうなものばかりです。

特に病院に行ったからと言って「大丈夫？」と心配してもらうほどのものではありません。

同じく意外とよく耳にするのが「椎間板ヘルニア」ですが、こちらは症状など聞いているとなかなか大変そうです。

今のところ椎間板ヘルニアとは無縁ですが、一生無縁とはかぎりません。

椎間板ヘルニアはどうやら人間が２足歩行するようになったことに期限を持つ様で、宿命などと書かれているのを見た事があります。

日常の無理な動作などから発症してしまう事が多いようですが、その原因は普段の姿勢などの積み重ねのようです。

一生椎間板ヘルニアと縁なく暮らす為にも姿勢よく暮らして予防しておきたいものです。